Oublié le corps que vous avez, aujourd'hui votre SHAPE va passer au niveau supérieur. Ceci est votre première transformation. Votre carrure va doubler de volume. Fini de vous traiter de gringalet !

Avec ce programme, en moins de 12 semaines, vous allez sculpter votre corps, pour qu'il devienne musclé, tonic et sec.

Il y a 4 séances d'entrainement par semaine, pour un résultat optimal.

Ce programme est dédié aux personnes n'ayant jamais fait de musculation ou après un arrêt de longue date.

Ne brûlez pas les étapes, commencez par ce training si vous êtes dans ce cas, et ensuite passer aux autres programmes pour des résultats exceptionnels.