#Teamsportdetox
Voici l'ultime entraînement pour les pratiquants de Football !
Il allie travail de coordination, vitesse, explosivité, ainsi qu'un programme de musculation maison, spécifique au Football.
C'est un programme de 3 mois, avec 3 séances d'entraînement par semaine, pour un résultat optimal.
Fini de ne plus savoir comment s'entraîner ou perdre du temps avec des exercices qui peuvent nous ralentir dans notre pratique.
Aujourd'hui on vous sert ça sur un plateau en argent.
